تنبک(تمبک، دمبک، دندونک و ضَرب) یکی از سازهای کوبهای ایرانی است. این ساز پوستی ، از نظر سازشناسی جزء طبلهای جامشکل محسوب میشود که از این خانواده میتوان به سازهای مشابه مانند داربوکا در کشورهای عربی و ترکیه و همچنین زیربغلی در افغانستان اشاره کرد .
نیما شاهرخشاهی یکی از این جوانهاست که البته حالا مرز پختگی را رد کرده و جدا از بازیگری، به شدت به زندگی شخصی، سلامتی، ورزش، تغذیه، پوشش و حواشی زندگیاش اهمیت میدهد. او که به تازگی سریال « بیمار استاندارد » را در پخش داشته است، با ایدهآل همکلام شد تا از ایدهآلهای خود بگوید.
اطفال از چه زمانی می توانند ماست بخورند چه نوع مواد غذایی را نمی توانیم به این رده سنی بدهیم مهمترین و خوراکی هایی که برای اطفال مضر هستند را در ادامه مطلب به شما معرفی خواهیم کرد
رضا توکلی بازیگر «مردان آنجلس» از فرجالله سلحشور، آرزو و وصیت او گفت.